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アンチエイジングの方法5
脳を刺激するために、変化がある生活を送ってみてはいかがでしょうか?たとえばお風呂に入って腕から洗っているところを足から洗ってみるとか、掃除をいつもは玄関からなのにトイレからやってみるとか、こんな簡単なことで構いませんので少しずつ変化をつけて生活してみるのはどうでしょうか? こういうことをクセにしていき、脳のアンチエイジングを続けていくようにしましょう。